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Ecole du dos

Description :

L'école du dos est la rééducation et l'entrainement de l'ensemble des muscles et articulations qui entrent en jeu dans le bon fonctionnement de notre colonne vertébrale et qui, suite à un manque (position assise) ou un excès (mouvement répétitif) de solicitation, se retrouvent en déséquilibre musculaire et proprioceptif et peuvent devenir de plus en plus douloureux.  

Grace aux différents exercices de renforcement sur tapis, ballon ou machine spécifique et aux exercices de proprioception, nous allons guider progressivement le dos vers une meilleur stabilité et une meilleur efficacité de travail, afin que les mouvements du quotidien ne deviennent plus des sources de souffrances.